引き寄せの法則

いくら食べても太らない!引き寄せの法則でダイエット

今日は、引き寄せの法則でダイエットする方法について。

『ザ・シークレット(著/ロンダ・バーン、翻訳/ 山川 紘矢&山川 亜希子&佐野 美代子、角川書店)』では、著者のロンダ・バーンさんが体験した、ダイエットにまつわるエピソードが紹介されています。

減量に意識を集中すると「もっと減量しなくてはならなくなること」を引き寄せます。ダイエットが成功しないのはそのためです。「減量しなくてはいけない」という気持ちを捨てましょう。減量に意識を集中していると、減量しなくてはならないもの(体重)を永遠に引き寄せてしまうのです。

– 『ザ・シークレット(著/ロンダ・バーン、翻訳/ 山川 紘矢&山川 亜希子&佐野 美代子、角川書店)』 –

一般常識と照らし合わせると、にわかには受け入れがたい考え方だと思います。通常、ダイエットというと、過酷な食事制限や運動を実践することで、目標の体重やスタイルを目指していくことになります。しかし『ザ・シークレット』では、そのようなことが必要とは一切書かれていません。

著者は「あなたの体重が増えるのは、すべて思考が原因だ」と言っています。ですから、あなたが理想的なスタイル、理想的な体重をイメージしていれば、それがあなたのもとに引き寄せられます。

多くの人が太る原因は過食だと信じています。しかし、その考えは為にならないばかりか、私に言わせると間違いです! 体重が増える原因は食事ではありません。思考が全ての原因だという事を思い出してください。そうすれば体重も理想的になります。

思考を呪縛から解き放ちましょう。過食があなたを体重オーバーにすると思わなければそうなりません。

– 『ザ・シークレット(著/ロンダ・バーン、翻訳/ 山川 紘矢&山川 亜希子&佐野 美代子、角川書店)』 –

また、私が個人的に大事なことだと思うのは次の記述です。

最適な体重とは自分が快いと感じる体重を言います。他人がなんと言おうと関係ありません。あなたにとって心地良いと感じる体重があなたの最適な体重なのです。

-『ザ・シークレット(著/ロンダ・バーン、翻訳/ 山川 紘矢&山川 亜希子&佐野 美代子、角川書店)』-

特に若い女性に多いように感じますが、体重という「数字」のみにこだわり、無理な食事制限を行い、ひどい場合には拒食症になってしまう人がいます。

もしその人が、数字や周囲の目、プロのモデルの言葉などの情報に振り回されることなく、自分のイメージをしっかり持つことができていたら結果は違うものになっていたでしょう。

以前どこかのブログで読んだ体験談には、「水だけしか飲んでいないのに体重が増えた」というものもありました。この方はのちにイメージをしっかり持つことで、理想のスタイルを手に入れたようですが、多くの人は食事が太る原因だと思考してしまっているため、このようなことが起こってしまうのです。

多くの人が自分の体重が減らなくて悩んでいますが、逆に「いくら食べても太れない」と悩んでいる人にも、同じことが言えます。(やせられない人からすると贅沢な悩みに聞こえるかもしれませんが、人それぞれ自分の身体について悩みがあるのかもしれません)

太れなくて困っている、という人は「ガリガリにやせた自分」をイメージしてしまっているため、その思考に引き寄せの法則が働いているわけです。

余談ですが、これらの「ガリガリにやせた自分」「太りやすい自分」というイメージはどこから来るのかというと、小さいころに両親から「ころころ太ってかわいいね」とか「もっといっぱい食べないと大きくなれないよ」などと言われた記憶が原因の一つと考えられます。(これらのイメージを変えるにはクレンジングという方法が効果を発揮します)

いずれにせよ、食べたものがあなたの体重・スタイルを決めるのではありません。あなたのイメージがそうさせているのです。ですから、あなたが「理想のスタイル・体重の自分」をイメージしていれば、身体はあなたに必要なものを取り込み、必要以上のものは外に出してくれます。

もしあなたがダイエットに苦しんでいるなら、まずは理想の自分のスタイルとはどんなものか、イメージを明確にするところからはじめてみてください。そうすれば、食事を楽しみながら、理想のスタイルを維持できるあなたを引き寄せられますよ。

ABOUT ME
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玉野 虎
月収12万円・独身・彼女ナシの状態から、潜在意識と引き寄せの法則を活用して開始から3か月で復縁、6か月で月収100万円突破、1年半で結婚と人生を大きく変えました。
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