アファメーションとは、自分の願望を何度も何度も唱えることで潜在意識に刷り込み、潜在意識の力によって願望を叶える方法です。 メリットとしては、唱えるだけなので手軽に取り組めること、言葉を話せさえすれば特別な訓練など必要なく … 続きを読む 録音アファメーションで寝ている時間も有効活用！