他のサイトや本や記事など読みましたが、このブログが私にはしっくりきて、毎日パワーをもらっています。いつもありがとうございます。
最近、疑問に思うことがあり、相談させて頂きました。
私は去年の末に丹田呼吸法を知り、それから毎日瞑想と一緒に続けています。
はじめは毎日の「気付き」に感動し、物事を深く考えすぎることや、ネガティブに考えることがなくなってきました。今は自分に自信が持て、毎日がわくわくと楽しくなりました。
丹田呼吸と瞑想を始めたのは、好きな人ができたのがきっかけでした。
去年の12月に知り合い一度会いましたが、それからは連絡もなく、LINEを送ってもずっと未読のまま、会うこともありませんでした。
ですが、一度しか会っていないのに彼に惹かれ、ずっと思い続けていました。不安も焦りもありましたが、彼のことを思うだけで気持ちが穏やかになり、それだけで幸せでした。
そして3ヶ月振りに彼から突然連絡がきて、会うことができました！信じられない気持ちと驚きと諦めなくて良かったと思いました。ただその後は連絡がなくなり、元の状態に戻りました。
はじめは現実に反応していましたが、不思議と彼への執着みたいなのや不安や焦りもなく、何も考えなくなり、穏やかでいられる不思議な感覚です。
これはなぜでしょうか。
彼へ求めることも、寂しさや辛さもなく、ただ愛しく感じます。私は彼と恋人になって、彼の笑顔をそばで見ていたいです。それが願望です。気持ちは変わっていません。
たまに他の人に目を向けるのもいいのかもしれないとも思います。でもやはり彼のことを想ってることが幸せみたいです。時間はかかっても、叶えたいと思っています。
このような気持ちでは集中できていないのでしょうか。大丈夫でしょうか？
瞑想を続けて、もうすぐ5ヶ月になります。効果が出ているのかよく分かりませんが、自分自身にはとてもプラスになっています。
長文で分かりにくい内容ですみません。何かアドバイスが頂ければと思い、メッセージさせて頂きました。
メールありがとうございます。
とてもいい状態で瞑想されているという印象を受けます。
はじめは現実に反応していましたが、不思議と彼への執着みたいなのや不安や焦りもなく、何も考えなくなり、穏やかでいられる不思議な感覚です。
これはなぜでしょうか。
彼から突然連絡がきたが、その後また元の状態に戻ってしまったとのことですが、その理由を考えることに意味はありません。
それよりも重要なのは、不安や焦りがなく、穏やかな状態であなたがいられることです。
気分よく毎日を過ごすことができていれば、やがてあなたの現実はあなたの望んだものになります。
彼からの連絡が来る来ないで一喜一憂するのではなく、そのままの思考の状態を維持し、穏やかに過ごすことを心がけて頂ければと思います。
不安になっていないとのことですので、あなたの場合は大丈夫かと思いますが、相手から突然連絡がきたことで相手への執着や焦りがよみがえり、その焦りが現実に反映してしまうということもあります。
そうなればせっかくうまく引き寄せ始めていたものが台なしになってしまいますので、そこだけはご注意ください。
おそらくあなたも実感されているかと思いますが、質のいい瞑想ができていると、潜在意識とのコミュニケーションがスムーズになりますし、思考が整ってきます。
潜在意識とのコミュニケーションがスムーズな状態というのは、言い換えれば「直感が冴えている状態」とも言えます。
その状態で湧き上がってくる欲求というのは、潜在意識からのメッセージだったりするわけです。
「たまに他の人に目を向けるのもいいかも」とのことですが、そういう欲求が湧いてくるならそれに従うのがよいかと思います。
それがもし、「無理やり目を向けなきゃ」というものであれば、それは直感に従ったものではなく、顕在意識によるものである可能性が高いです。
顕在意識は今の現実に反応する形で次の思考をしますので、その思考に従えば望まない現実の延長線上に現実を作り出すことになります。
その欲求が焦りや周囲からのアドバイスなどに影響されたものか、それとも心の中から湧いてくるものなのか、よく自分の声に耳を澄ませてみて頂ければと思います。
あなたの幸せを願っております。
