メールありがとうございます。

たくさんのご質問ありがとうございます。一つずつ回答させて頂きます。

はい、必ず叶います。

まず知って頂きたいのは、「こんな状況だから無理」とか「こういう条件だから望みがある」というのは、潜在意識を無視して顕在意識でものごとに対処する考え方です。

その考え方で行動するということは、今ある現実の上にさらに現実を積み上げるということです。つまり、難しい状況ありきで現実が展開していくため、どうしたって願望通りの現実を手に入れるのは難しくなるわけです。

潜在意識を活用して願望を実現させるというのは、今ある現実から距離を置き、理想の現実をイメージの中に作り出すことから始めます。そして、イメージの世界に臨場感を強く持てば持つほど、現実の世界にイメージの世界が重なりだし、やがて一つになるのです。

今のご自身の置かれている状況が絶望的かどうかはまったく問題ではありません。大事なのは、今の現実からいかに距離を置くかです。

もちろん、できる範囲で始めて頂ければ問題ありません。

スポーツや楽器の演奏だって、練習が必要です。いきなり試合で大活躍したり、ものすごい演奏ができるようにはなりませんよね？

丹田呼吸瞑想法もそれと同じで、続けていくうちに上手くなるのです。今は呼吸のコントロールがうまくできないかもしれませんが、そのうち空気を吸うペースを自分で調節できるようになります。

また、「呼」「吸」というくらいですので、呼吸は吐くことから始めます。十分に息を吸えないと感じるのなら、十分に息を吐けていないのかもしれません。まずは、「息を吐くこと」に重点を置いて実践してみてください。

潜在意識に願望が伝わると、背筋がゾクゾクしたり鳥肌が立ったりすることがありますが、これはすべての人がそうなるというわけではありません。そのような反応がなくても、丹田呼吸瞑想法を継続して実践していれば、願望は潜在意識に伝わりますので安心してください。

私としては意外だったのですが、潜在意識からの合図とか好転反応とかを気にする人が結構いらっしゃいます。

でも、合図も好転反応も「ときにはそういうことがある」という程度のもので、それがないからと不安になるようなものではありません。逆に、潜在意識からの合図や好転反応があれば必ず願望が叶うというものでもないのです。

「叶うかどうか不安で、願望がちゃんと潜在意識に届いているか知りたい」という気持ちから、潜在意識からの合図や好転反応を過剰に気にしてしまう気持ちも分からなくはないのですが、それらは重要ではないことを忘れないでください。

また、瞑想やイメージングをうまくできているのかという一つの指針にしたいという気持ちもあるのかもしれません。

しかし考えてみて頂きたいのですが、あなたが潜在意識の活用法を知る前から、あなたは潜在意識とともにあり、潜在意識の力を借りて生きてきたのです。そもそも、あなたが潜在意識を活用できないはずはないのです。

もちろん、丹田呼吸瞑想法やイメージング、アファメーションなどにもコツはあります。コツをつかむことで潜在意識とのコミュニケーションがうまくなり、引き寄せが加速します。

しかしそれらのコツは実践してこそつかめるもので、はじめからうまくできないのは当然の話です。実践する中で得られる気付きもあり、それこそあなたの願望実現を助ける貴重な財産になるはずです。

そういうときこそ、アファメーションがおすすめです。

不意にネガティブな感情に襲われることはあります。それを無理に抑えつけようとすると、かえってネガティブな感情が大きくなってしまうことにもなりかねません。

アファメーションは工夫次第でいろいろと活用できます。願望を何回も唱えるという方法がよく紹介されますが、そのほかにもセルフイメージを改善するためとか、信念を書き換えるためにもアファメーションは非常に効果的です。

アファメーション例文159個＋α【お金・恋愛・人間関係・容姿など】でご紹介していますので、いろいろ試してしっくりくるものを見つけてみてください。もちろん、ご自身で唱えやすいように変えて頂いて大丈夫です。

その際には、アファメーションの効果を最大限にするための5つのルールを参考にして、知らないうちに叶いづらい文章にならないよう気を付けてください。

丹田呼吸瞑想法を実践していれば次第に思考が整ってきますので、不安に襲われることも少なくなるでしょう。

メールを頂いた時点で実践を始められて数日ということですので、まだ実感できることろまで来ていないのかもしれません。

丹田呼吸瞑想法をしていると、忘れていたような過去に記憶とか、どこかの街の景色とかがどんどん浮かんできます。それらを抑えつけようとせず、ただ眺めるようにしてみてください。

そうすることで、あなたの思考を俯瞰(ふかん)して見られるようになります。言い換えれば、あなたがあなたと思っている存在、自我とかエゴとか言われるものから、一歩離れたところから自分自身を眺められるようになります。

そして、そこから離れることで、感情に振り回されるようなことがなくなるのです。

⑤の質問の回答と内容が重複しますが、瞑想中に別のことが浮かんでくるのは自然なことです。重要なのは、それを抑えつけようとしないことです。

それらが浮かんでくるのには意味があります。しかしその意味を考える必要はありません。潜在意識が必要だからやっていることで、すべて潜在意識に任せておけばいいのです。

1つのイメージの中に3つの願望を盛り込むことをおすすめします。

イメージングやアファメーションは、思いの強さも重要ですが、同時に回数も重要です。3つの違うイメージをするよりも、それらを1つにまとめてイメージングすることで単純に回数が稼げます。

また、根本的な話になりますが、イメージングで重要なことは「あなたの理想の世界」をイメージすることです。理想なわけですから、あなたの願望がすべて叶った世界なのではないでしょうか？

「復縁したけど異性の知り合いもいなくて貧乏」というのは、理想とは程遠いですよね？　そうではなく「復縁して異性にモテモテでお金持ち」というのが理想なはずです。

そのイメージをできるだけ鮮明に・具体的に作り上げ、臨場感を持ってできるだけたくさんイメージするのです。臨場感と回数がポイントです。

また、イメージは絶えずブラッシュアップするつもりで取り組んでください。日常生活の中であなたをワクワクさせるものに出会ったら、それをイメージに取り入れてみるのです。そうすることで、より一層あなたの理想の世界に近づきます。

まずはしばらく実践を

焦る気持ちは理解できますが、まずはしばらく実践してみましょう。

このブログもそうですが、バキュさんのブログも一度目を通しただけでは腑に落ちない部分もあると思います。しかし、そういう腑に落ちない部分こそお伝えしたい・知って頂きたいことであったりするわけです。

実践することであなたなりの気づきが必ずありますし、「あれはそういう意味だったんだ」と腑に落ちることもあるかと思います。

そして、実践した上で手に入れた答えは、あなたにとってもっとも説得力のあるものです。

もちろん、実践していく中で新たな疑問がわいてくることもあるでしょう。そのときはこのブログやバキュさんのブログを読み返したり、他のいろいろな書籍やブログで情報収集してみてください。ヒントは必ずどこかにあります。

あなたの幸せを願っております。