初めましてM・Tです。

瞑想やイメージグ アファメーションを開始して 5日経ちました。
一日中 暇さえあれば ブツブツ言ってます だんだんその様になった気になってきてます。

イメージがイマイチ 霧の向こう側になっていると言うか ボンヤリです。
慣れればもっと鮮明に出来る様になりますか？

たまにイメージしているとき 本当に幸せ～って涙が出る時もあります。
潜在意識と繋がってるという事ですか？

メールありがとうございます。

イメージングとアファメーションの両方に取り組まれているんですね。私も毎晩寝る前に瞑想＋イメージング、暇なときはひたすらアファメーションという感じで実践していたので、M・Tさんの方法は私もオススメです。

イメージがイマイチ 霧の向こう側になっていると言うか ボンヤリです。
慣れればもっと鮮明に出来る様になりますか？

とのことですが、イメージングを続けていればどんどん鮮明になっていきます。

私もはじめは非常にぼんやりしていましたし、暗いところで目をつむってイメージするわけなので、当然イメージとして浮かぶ映像は暗かったです。

しかし続けているうちに窓から入る日差しとか、イメージの中に出てくる人の顔とかもはっきりしてくるようになりました。

もし好きな人の写真やほしいものの写真などが手に入るようでしたら、何度も見て目に焼き付けてみてください。そうすることでより一層イメージが鮮明になりますよ。

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たまにイメージしているとき 本当に幸せ～って涙が出る時もあります。
潜在意識と繋がってるという事ですか？

ちょっと誤解しやすいのですが、私たちは、潜在意識といつでもつながっています。

瞑想していないときでも、その存在を近くに感じないだけで潜在意識はつねにM・Tさんを見守っていてくれます。ただ、普段は顕在意識が活発なので、潜在意識と繋がっていることを感じにくいんですね。

そのため、丹田呼吸瞑想法をすることで潜在意識とコンタクトを取りやすい状態になると考えて頂ければと思います。

ただ、M・Tさんはイメージしているときに「本当に幸せ～」と感じて涙が出るときがあるということですよね。これは、臨場感を持ってイメージできている何よりの証拠なので、どうかこのままイメージングに取り組んで頂ければと思います。

願望達成のためのイメージングは、イメージに対してどれだけリアリティを感じられるかというのが非常に重要です。

そして、リアリティを感じられているかの判断基準は、そのイメージにどれだけ感情を伴っているかということです。

M・Tさんのようにイメージに涙が出るほどの感情を乗せられるのであれば、そのまま続けて頂ければ願望達成は時間の問題かと思います。

文面を拝見していると、非常に素直な方だな　という印象を受けました。

素直な性格は、周りの人に感謝していること、自分のことを愛していることの表れです。だからこそ、イメージに感情を伴いやすいのだと思います。

素直でないと、まず潜在意識を信頼できません。そうなると、せっかく潜在意識が働いてもそれを自ら拒絶してしまったり、現実で嫌なことがあると途端にそれに執着してしまい「どうすればいいのか分からない」となってしまうのです。

潜在意識で願望を叶えたいのであれば、どうすればいいも何も、やることは一つ。潜在意識を信頼することなんですよね。

そうすれば現実のできごとに振り回されることもないし、潜在意識にイメージを伝えることで現実が変わるということが腑に落ちるのです。

そういう意味ではM・Tさんの素直な性格は強い味方になると思います。願望実現まで楽しみながらイメージングを続けてくださいね。

photo credit: nathan at marina bay via photopin (license)