私の相談内容なのですが、私が復縁を願っているのは友人です。二年近く前に、ＳＮＳ上で知り合い私は彼女に心から惹かれ、殆ど恋心に近い思いで、接していました。
実際にも会うようになり、その時はこんなに嬉しい事が自分に起こるのかと思いました。
ただ、才能豊かで自立した考えを持ち、人々に愛される彼女に私は、もっと特別に仲良くしてほしい、好きになってほしいという気持ちが膨れていきました。また、そんな彼女に妬ましさも覚えました。
そして、自分の気持ちを持て余して、押しつけがましいことをし、彼女を傷つけ、二度と私とは付き合わない。と言われました。
アファメーションの虎様のブログを拝見し、胸を打たれました。
相手の幸せを思い、イメージングや瞑想を短時間ではありますが行い、書くアファメーションも続けたのですが、ある時ふと疑問が浮かびました。
彼女からは、私への拒否をはっきりと態度で示されております。
イメージングで大切なのはまず、相手の幸せを願うことだということですが、今でも仲直りがしたい。という気持ちが、とても一人よがりだと思えてなりません。
彼女が私と共にいても幸せに思ってくれると、思えないのです。彼女の心の平穏や幸せを願うと、そこに私の居場所はありません。
彼女が幸せそうに笑うことまでは想像できて、温かい気持ちになることはできるのですが、その想像に私が入る余地がありません。そのことに寂しさや哀しさを覚えます。できれば、共に笑いあっている想像をしたいです。
この場合、彼女の幸福を願っていれば、私が彼女とともに友情関係を築いていない想像でも、いずれ関係が修復されるのでしょうか？
また、イメージング・アファメーションを始めて、三ヶ月が経ちますが、寧ろ悪い方向に向かっている気配があります。それが自然に湧いてくる不安が引き寄せているからに思えてなりません。
長いメール、また内容も煩雑になり申しわけありません。
読んでくださり、ありがとうございました。
メールありがとうございます。
まず、引き寄せの法則や潜在意識を活用することで、どのようにして願望が叶うのか？ という点について考えてみたいと思います。
引き寄せの法則は、「あなたの思考に似たものを引き寄せる」法則です。そして、潜在意識を活用するとは、潜在意識に新たな信念を植え付け、それに(無意識的に)従って行動することで、望んだものを引き寄せやすくなる、と言っていいかと思います。
それに加え、潜在意識は個人的意識と集合的意識とに大別され、集合的意識には私たち人類が共有する知識や記憶へとアクセスする、いわばクラウドコンピューターのような仕組みになっています。
また集合的意識は、この世界のすべての人とつながっており、ある人が思考するとそれが波動となり、それに共鳴する人や物が引き寄せられるというわけです。
かいつまんでご説明しましたが、以上が潜在意識と引き寄せの法則によって願望が叶えられる仕組みです。
あなたに特にお伝えしたいのは、潜在意識にまったく新しい信念を受け付けることで、それに見合った現実を引き寄せることができるという点です。
ご友人からのあなたに対する拒絶の態度というのは、これまで潜在意識に植え付けてきた信念と、それにならって絶えずしてきた思考の結果にすぎません。
「ご友人に拒絶されている」という現実ありきで次の思考をすることは、ただこれまでの現実の延長線上に同じような現実を作り上げる作業です。
今の現実が望んだものではなく、まったく違う現実を引き寄せたいのなら、今あるもの(ご友人に拒絶されている事実)に執着するのではなく、ご友人とどんな関係になり、どのように過ごしたいのかとういうことに思考を傾けなければなりません。
そして、そのために効果的なのがイメージングというわけです。
ご友人との関係を修復したいと考えるくらいですから、あなたにとってご友人は大切な存在のはずです。でしたら、あなたはイメージの中でご友人が楽しそうに、幸せそうに笑って過ごしている、というイメージをするでしょう。
それが、私の申し上げる「イメージングにおいて大切なこと」です。
イメージングの中でご友人が幸せそうにしているところを目にし、あなたも幸せな気持ちになる。すると、その思考が波動となって、潜在意識を介して相手に伝わります。
あなたが妬みの感情をぶつけたことで、ご友人はあなたに不快感を覚えて遠ざけようとしました。相手の幸せを願うことで、それと逆のことが起きる、すなわち、潜在意識を介してあなたの温かい感情を受け取った相手は、あなたに対して心地よさを感じるようになるのです。
ご友人が幸せそうにしているイメージの中に、あなたの居場所がない(ように感じる)のには理由がありますが、それは後でお話しします。
イメージングの中で重要なのは、あなたの居場所とかご友人のあなたに対する態度ではありません。ご友人が心から幸せそうに笑っている、そしてあなたがそれを見て心から嬉しいとか、幸せだと感じることができるかということです。
少し酷なことを言いますが、イメージングをしながら「そこに自分の居場所がないのでは？」と考えているのであれば、その通りご友人があなたを必要としない現実を引き寄せています。
現実の世界で会えないとか、今現在相手に拒絶されていることは問題ではありません。それにこだわればこだわるほど、さらに拒絶される現実を引き寄せてしまうでしょう。
そして、そのように考えてしまう理由として考えられるのが、あなたのご自身に対する評価(自己価値感、セルフイメージ)が低いのではないか？ ということです。
このように感がてしまうのは、あなた自身が自分に対して
- 自分は才能豊かではない
- 自立した考え方ができていない
- 人々に愛されない
というイメージを持っているからではないでしょうか？ そして、「自分に価値がない」という満たされない気持ちを埋めるために、自分にとって特別な存在であるご友人から、もっと愛されたい、特別扱いされたいと考えるようになるのです。
しかし実際には、ご友人から特別扱いを受けたところで、あなたの満たされない気持ちが埋められることはありません。なぜなら、あなた自身が自分の価値を認めていないため、結局「もっと、もっと…」となってしまうのです。
以上のことから、あなたはまずセルフイメージを高めていくことが重要ではないかと思います。セルフイメージが低いままでイメージングを続けても、いつまでも「居場所がないのではないか？」という疑いの気持ちから抜け出すことはできません。
自分の価値を認められている人は、自分の「居場所がない」とは考えませんよね？
まずは、忘れているご自身の価値を思い出し、セルフイメージを高めていきましょう。それによって、潜在意識に植え付けている信念も新しいもの(自分には価値がない→自分には価値がある)へと書き換えられるでしょう。
セルフイメージを高めるには、以下のようなアファメーションがおすすめです。
- 私は全てです。私は完璧です。私は強靭です。私には力があります。私は愛情豊かです。私は調和が取れていて、幸せです。
- 私はありのままの自分を受け入れ、愛しています。
- 私には愛される価値があります。
他にもアファメーションの例文はこちらのアファメーション例文159個＋α【お金・恋愛・人間関係・容姿など】でご紹介していますので、しっくりくるものをチョイスしてみてください。
いろいろな考え方はあるでしょうが、私はアファメーションに関しては質より量だと思っています。
本気で現実を変えたいなら、起きている時間すべてアファメーションするくらいの気持ちで取り組んでみてください。そして、現実に変化が起きるまで信じて続けることです。
「引き寄せがうまくいかない」という人の多くは、引き寄せが始まる前に挫折してしまっています。本当は見えないところで潜在意識が強力に動いているのに、それを信じずに途中で投げ出してしまうのです。実にもったいないと思いませんか？
まずは、ひたすらアファメーションでセルフイメージを高める、それと並行して、ご友人が幸せにしている世界をイメージし、そのイメージの中であなたご自身も幸せな気持ちを目一杯感じてください。
くれぐれもイメージングの際にネガティブな感情を持たないようにしてください。そうすると、ネガティブな思考が潜在意識に伝わり、望まない現実を引き寄せてしまうことになります。
どうしてもイメージングのときにネガティブになってしまうのなら、いったんイメージングはやめてセルフイメージを高めるアファメーションだけに集中してみるのもいいでしょう。そして、様子を見ながらイメージングをしてみてください。
重要なのは、イメージングの際に幸せな気持ちに浸れるかです。それができれば、今の現実がどうであろうと関係ありません。
あなたの幸せを願っております。
