ブログを読ませて頂いて、丹田呼吸法やイメージング、アファメーションを始めました。
復縁したい元彼とは同じ職場で顔を合わせることが多いのですが、彼は私には話しかけたり笑いかけてくれません。
他の女性とは仲良くしているのが気になってしまいます。
彼の動向を探ってしまいます。
私は彼との幸せなイメージングをしてますが、現実を見てしまうとブレてしまい、もしかして、他の女性と…と嫌な妄想をしてしまいます。
イメージングと現実を切り離して考えようとしてもうまく行かないときはどうしたら良いですか？アドバイスをお願いします。
メールありがとうございます。
今目の前にある現実は、これまでのあなたの思考と、それによる言動によって引き寄せた結果です。
ですので、今の現実で起こることに反応して次の思考をしていれば、いつまでたっても望んだ現実はやってきません。メールを拝見していると、あなたは全力で現実に反応しているように思います。
元彼の振る舞いが気に入らなかったり、「もしかして他の女性と…」と考えて落ち込むのは、「現実への反応」です。まずは何よりこれを止めることが重要だということを心に留めておいてください。
次に、このブログでももう何度もお話しさせて頂いていますが、潜在意識と引き寄せの法則の仕組みと、なぜイメージングやアファメーションが願望実現に効果的なのかをおさらいしてみたいと思います。
人間は、その人が潜在意識に刷り込んだ信念に基づいて思考したり行動したりします。この信念とは、過去の記憶とそのときの感情がセットになったもので、ほとんどの場合知らず知らずのうちに持ってしまっているものです。
引き寄せの法則とは、思考に似たものを引き寄せる法則です。ポジティブな思考はポジティブなものごとを引き寄せ、ネガティブな思考はネガティブなものごとを引き寄せます。
この潜在意識と引き寄せの法則の関係性が腑に落ちると、引き寄せの法則を活用するためには何が必要なのかが見えてきます。
先ほども言ったように、私たちは潜在意識に刷り込んだ信念に基づいて思考します。そして、その思考がものごとを引き寄せます。ということは、今の現実が望まないものであれば、それを作り上げている思考のおおもとである信念を書き換える必要があるということです。
その信念を変えていくのに効果的なのが、アファメーションです。
アファメーションは、言葉の力によって潜在意識に刷り込まれている信念をまったく新しいものに書き換えていく方法です。やり方にはいくつか方法があり、このブログでもご紹介していますので、お時間のあるときに読んでみてください。
潜在意識にある信念が書き換わると、思考が変わり、それに伴って行動や普段使う言葉が変わってきます。それらがさらに新しい信念を作り上げることで、望んだ現実を引き寄せるための基礎が出来上がるという風に考えてみてください。
次に重要なのが、「望んでいる現実」とはどのようなものなのか？ ということを明確にしておくということです。実は私たちが、「こうなりたいな」「こうだったらな」と考えているときの願望というのは、あまりにも漠然としすぎています。
ゴールが定まっていなければ、どこへ進めばいいのか分からないのは当然のことと言えます。そのため、たどり着きたいゴール(＝望んでいる現実)を明確にする必要があるわけです。
そのために効果的なのが、イメージングです。
たどり着きたいゴールを、イメージとしてできるだけ鮮明に・具体的に作り上げるのです。いわば、アファメーションでスタート地点(信念)を、イメージングでゴールを作り上げるようなものです。
そして、イメージングをしながら理想の世界を感情一杯に感じることで、イメージの中で起こる出来事と感情のセットを作ります。
先ほど言いましたが、記憶と感情のセットが信念となるわけですから、イメージの中での記憶と感情を結びつけることで、ある意味作為的に願望を実現するための信念を作り上げることになるのです。
この作業を繰り返すことで、引き寄せが加速し、より強力に願望が実現するというわけです。
ここまでのお話を聞いて頂ければ、イメージの世界と現実の世界を結び付けて考えることがいかにナンセンスなものか分かって頂けるかと思います。
世に出ている引き寄せの法則や潜在意識に関する情報は、表現の違いはあれど上記のようなことを言っています。仕組みとしては単純なものですので、まずはこの仕組みをしっかり理解して頂きたいと思います。
これが分かっていないと、いくらアファメーションやイメージングをしようと引き寄せはうまくいかないことが多いです。
実際には、何でも素直に受け入れることができる人であれば、ただアファメーションをしたりイメージングをしたりすることで現実を変えていくことができるでしょう。
しかし、そういう人ばかりではありません。あなたや私のように、これまでの人生で作り上げてきた信念に足を引っ張られる人も大勢います。
そういう人は、なぜアファメーションをするのか、なぜイメージングをするのか、なぜ潜在意識の力を借りるのか、なぜ引き寄せの法則が作用するのか… など、もう一段掘り下げて考えてみましょう。
そうして十分に理解が深まれば、あなたは潜在意識を味方につけ、引き寄せの法則を願望実現のために活用することができるようになるでしょう。
あなたの幸せを願っております。
