「いくら食べても体重が減る」引き寄せの法則ダイエット

2016.03.25 2017.04.15顔・容姿・ダイエット
  • たくさん食べると太る
  • 甘いものを食べると太る
  • 暴飲暴食すると太る
  • ストレスで太る
  • 夜更かしすると太る
  • 睡眠不足だと太る
  • よく噛まないと太る
  • 間食を摂ると太る
  • 炭水化物を食べると太る
  • 30歳を超えると太る
  • 運動不足だと太る
  • 食べてないのに太る
  • 脂っこいものは太る
  • 朝ご飯を抜くと太る
  • お酒のあとのラーメンは太る
  • ダイエットしてもリバウンドする

あなたは食べ物に対して、上記のような信念を持っていないでしょうか? もしかしたらあなたは「そんなの常識でしょ?」と思っているかもしれません。

しかしこれらの「常識」と言われているようなことは、あなたがこれまでの人生経験で作り上げてきた信念に過ぎません。あなたが食べ物に対するこれらのことを潜在意識のレベルで受け入れてしまっているため、太るのはとても簡単で、やせるのはとても難しいことになってしまっているのです。

引き寄せの法則から考えるダイエット

書籍『ザ・シークレット』では、「やせることにフォーカスすると、さらにやせなくてはいけない現実を引き寄せる」という趣旨のことが書かれています。「やせたい」と思い続けることで、「やせたいと思い続けなくてはいけない現実(=太っているという現実)」を引き寄せているわけですね。

また、人生や宇宙の法則について数々の著書を残されている故・小林正観さんは、書籍『ありがとうの神様』の中で、

私は、18歳のときから、体型も体重も変わっていません。その秘訣は、「私、何を食べても、どんなに食べても、○kgまでやせちゃうのよね」と言いながら食事をすることです。

と言っています。小林正観さんは、このような信念を持っているので、普通の人よりもたくさん食べてもまったく太らず、ご自身の理想の体重・スタイルを維持していたそうです。

ここでポイントなのは、「何を食べても太らない」ではなく、「○kgまでやせる」という信念を持つことです。小林正観さんの同著書の中で、以下のような悩みを持つ人が紹介されています。

「私は、体重が70kgあります。3か月前から『何を食べても太らないんです』と言いながら食事をしているのですが、今も体重は70kgのままで、全然やせません。どうしてですか?」

これに対して、小林正観さんは以下のように回答しています。

「『何を食べても太らないんです』と言いながら食べたのですよね? だから、70kg以上には太っていませんよね。『何を食べても太らないんです』には、『やせる』とか『細くなる』という情報は含まれていません。『太らないんです』と言ったとおりに、70kg以上には太らなかったのではないでしょうか」

食べ物に対する信念を書き換える方法

食べ物に対する信念を書き換えるには、これまで願望達成法としてご紹介してきた方法と同じ方法を実践して頂きたいと思います。具体的には、アファメーションとイメージングです。

アファメーション

上で挙げた小林正観さんの言葉を参考に、私なりに少しアレンジしてアファメーションのサンプル文を作ってみました。目標よりも体重が多い、という場合は上の文を、現在ベスト体重の人は下の文を使ってみてください。

また最後に「ありがとうございます」を追加しているのは、あなたに理想の体重を引き寄せてくれる潜在意識への感謝を伝えるためと、「ありがとう」という言葉自体のパワーを利用するためです。

  • 私は何をどんなに食べても○○kgまでやせてしまいます、ありがとうございます。
  • 私は何をどんなに食べても○○kgをキープしています、ありがとうございます。

イメージング

あなたがベスト体重で、理想的なスタイルでいるところをイメージします。「理想の体重になりたい」という思考にとらわれず、理想の体重・スタイルで軽やかに生活しているあなたを、実感を伴ってイメージできるようになりましょう。

あなたは理想の体型になったら、何をしたいですか? どんな服を着て、どこに出掛けたいですか? それらをイメージしてワクワクしながら、幸せをかみしめましょう。

イメージであろうと現実であろうと、潜在意識はあなたが臨場感を持って見た風景を現実として受け入れます。そして、もし現実世界がその「潜在意識が受け入れた現実」とギャップがある場合には、そのギャップを埋めようと動き出します。

○○だから太る、という信念を手放そう

私たちは毎日食べ物を摂っているため、食べ物に対する信念はとても強固なものかもしれません。

それでも、「いくら食べても太らない」と言っているガリガリな人がいるように、信念さえ変えることができればあなたの体型は変わります。食事の量や種類にこだわる必要はないのです。

まずは3か月、コツコツとアファメーションやイメージングを実践してみてください。今までつらく苦しいダイエットに挑戦しても一向に減らなかった体重が、無理せず自然に生活していても、きっとスルスルと減っていきますよ。

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Author: 玉野虎

月収12万円・独身・彼女ナシの状態から、潜在意識と引き寄せの法則を活用して開始から3か月で復縁、6か月で月収100万円突破、1年半で結婚と人生を大きく変えました。