“嫌なことが立て続けに起こる……”

なんてこと、あなたももしかしたらあるかもしれませんね。

これは簡単に言えば、嫌なことを引き寄せてしまっている状態なわけです。

一つ嫌なことが起こったことがきっかけとなって気分が落ち込み、その気分によって次々と嫌なことを引き寄せてしまっているのです。

ということは、逆に気分をポジティブにしていけば、次々と幸せを引き寄せることができるというわけですね。

今回は、幸せを引き寄せる方法を10個、ご紹介したいと思います。

幸せを引き寄せる方法１：「今ある幸せ」を見つけよう

「いい出会いがないな…」
「今月もお金ないな…」

みたいに思ってしまったとき、自分の身の回りにあるものに目を向けてみましょう。

このページを見ているということは、あなたは少なくともネットを利用できるスマホなりPCなりを持っているわけですよね？

また、毎晩帰る家もあり、今日の食事もあるはずです。

当たり前すぎて気付かないかもしれませんが、私たちはすでに多くのものを手に入れています。

それらは他の誰でもなく、あなた自身がこれまでに引き寄せたものです。

今ある幸せを再認識することで、自分には幸せになるだけの十分な力があることを思い出しましょう。

幸せを引き寄せる方法２：”今”に集中して生きよう

嫌なことを引き寄せてしまう原因って何かご存知ですか？

ほとんどの場合、嫌なことを引き寄せてしまうのは

• 過去の苦い思い出
• 未来への不安

に思考を巡らしているためです。

過去の失敗や他人にされて嫌だったことなど何回も思い出していませんか？

逆に、老後生きていけるのか、収入が途絶えたら、失業したら、など

起こっていない未来に対して不安になっていないでしょうか？

それらの過去・未来に対するネガティブな思考は、現在に嫌なことを引き寄せてしまいます。

幸せを引き寄せるために大切なのは、過去や未来ではなく、“今”に集中して生きることです。

目の前の仕事を片付けると気分がいいですよね。

今日やるべきことをすべてやったとき、スッキリした気分になります。

それは、私たちが潜在意識のレベルでそれが幸せにつながることを知っているからです。

過去をクヨクヨせず、未来を恐れず、今を精一杯行きましょう。

幸せを引き寄せる方法３：他人も自分もほめよう

気分が落ち込んでいるとき、どうしても他人の嫌な面が目についてしまいます。

そういうときには、努めてその人の”いい面”を見るようにしましょう。

これは、自分に対しても同じです。

「自分はなんてダメな人間なんだ」
「きっと自分には才能がないんだ」

と言っていれば、どんどんその通りになってしまいます。

自分の良い面を見つけ、心の中でもいいので、ちゃんと言葉にして自分をほめてあげてください。

そうすると、あなたに褒められたくて「自分」がどんどん張り切ってくれますよ。

幸せを引き寄せる方法４：健康的な生活を心がけよう

幸せな人に、不健康な生活をしている人はいないでしょう。

これは引き寄せ云々以前に、感覚として分かりますよね。

人間の三大欲求というように、食欲・睡眠欲・性欲はとても重要です。

• 健康的な食事
• 十分な睡眠
• よりよい性生活

心がけましょう。

“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンは腸で生成されます。

また、私たちの身体は私たちが食べたものでできています。

そういう意味でも、特に普段の食事には気をつけるようにしましょう。

幸せを引き寄せる方法５：身の周りを清潔に保とう

自分の生活環境や職場のデスク周りなど、身の周りが乱れていると、思考にも影響を及ぼします。

思考は人生を創る材料ですので、思考が乱れれば人生が乱れます。

身の回りを清潔に整え、思考を常にクリアな状態に保ちましょう。

逆に見れば、部屋が汚れているときには自分の思考が乱れているシグナルです。

そんなときは、掃除をしながら思考も一緒にキレイにしましょう。

幸せを引き寄せる方法６：自分の願望をハッキリさせよう

意外に思われるかもしれませんが、「幸せじゃない…」と感じている人にはそもそも願望が自分の中でハッキリしていないという場合がよくあります。

現在の生活がなんとなく楽しくはないんだけど、だからと言って、どんな生活がいいのか？　というのをよく考えていないわけですね。

そういう場合は、

• 自分にとってどんな生活が理想なのか？
• 経済面・恋愛面でどんな風になりたいのか？

というのを明確にするだけでも人生が変わりはじめます。

今まで「なんとなく生きていた」と思い当たる節があれば、この機会に自分の願望についてしっかり考えてみるのもいいでしょう。

幸せを引き寄せる方法７：感謝の気持ちを大切にしよう

先ほどから食事の話をしていますが、その食事にはあなたの命をつなげるため、肉や野菜などの他の命が詰まっていますよね？

普段はあまり気にも留めないかもしれませんが、私たちは、実に多くのものに支えられて生かされています。

また、あなたが今手にしているスマホも、あなたの元に届くまでに本当にたくさんの人がかかわっています。

そうやって身近なものからイメージを膨らませていくと、この世界のすべてのものが自分を受け入れ、生かしてくれていることが分かります。

そのすべてに、感謝の気持ちを持ってみましょう。

その瞬間から、目に映るすべてのものが違って見えますよ。

幸せを引き寄せる方法８：いつも笑顔を心がけよう

幸せを引き寄せる基本は、「笑顔」です。

“笑う門には福来る”というように、笑っているとそれだけでいいことがやってきたりするものです。

作り笑顔でもいいので、嫌なことがあったときこそ意識して笑顔になってみましょう。

はじめはぎこちないかもしれませんが、だんだんと自然になり、それにつれてあなたの笑顔は魅力を増していくでしょう。

その頃にはもう、次々と幸せが引き寄せられてます。

幸せを引き寄せる方法９：自分の感情に耳を傾けよう

人間社会では、一般的に感情を押し殺すことがヨシとされています。

人前で大声をあげて喜んだり、腹を立てて取り乱したりするのは「はしたない」なんて言われたりしますよね。

しかしそれが行き過ぎると、自分の感情を押し殺すのに慣れてしまいどんどん自分の気持ちに鈍感になってしまいます。

そうなれば自分が今、何を思考しているのか分からないわけですので、知らず知らずのうちに嫌なことを引き寄せてしまいます。

ときには自分の感情を開放して目一杯、笑ったり泣いたり怒ったりしてみてください。

感情はあなたの人生のナビゲーターです。

感情とうまく付き合うことで、幸せの引き寄せがどんどんうまくなりますよ。

幸せを引き寄せる方法１０：ワクワクを追い求めよう

幸せを引き寄せる方法でもっともシンプルなのは、ただただ、自分のワクワクに忠実に生きることです。

責任や怖れ、不安もあるでしょう。

もちろん他人に迷惑をかけるのはダメですが、勇気をもってワクワクする方へ飛び込んでみると、予想もしなかったような幸せがあなたの元にやってくるかもしれませんよ。

まとめ

以上、幸せを引き寄せる10の方法でした。

今回ご紹介したのは難しいこともなく、普段のちょっとした心がけで取り組めるものばかりです。

にもかかわらず、その効果はちょっと侮れません。

今日から少しずつ、あなたの生活に取り入れてみてくださいね。