アセンションとは「次元上昇」または「霊的進化」を意味します。

具体的には、人間存在の意識レベルが物質的な三次元世界から、より高次の霊的な次元へと上昇することを指します。

この概念は古くから様々な宗教や思想で唱えられてきましたが、近年ではスピリチュアル界隈など、より幅広い層に知られるようになりました。

アセンションの具体的な過程や時期については様々な説がありますが、一般的には地球全体が次元上昇していく過程で、個々人もそれに伴い意識レベルを高めていくと考えられています。

アセンションの兆候

アセンションが進行していくと、地球の振動数が増加し、それに伴い地球を取り巻くエネルギーフィールドの周波数も上昇していきます。

それにより多くの人々も影響を受け、意識レベルが上昇していくとされています。

それにより、個々人のレベルではデジャヴやシンクロニシティが増えたり、五感や直感が鋭くなったり、愛や慈悲の意識が広がっていくことになります。

身体的な兆候

アセンションが進むと、めまい、頭痛、耳鳴りなどを感じることが多くなります。

これは、地球の振動数の上昇に体が適応しようとしているためと考えられています。

また高次元のエネルギーに体が対応していく過程で、眠気や倦怠感に見舞われる場合もあります。

そのほか、食に関する欲求の変化（食べ物の好みがかわるなど）、体温の上昇などの兆候が出る人もいるようです。

精神的な兆候

先ほども言ったように、デジャヴやシンクロニシティが増えたり、予知夢や明晰夢のような夢を見ることもあるようです。

また霊感が高まり、テレパシーや予知能力が開花するケース、過去世の記憶を思い出すという場合もあるそう。

そして分離意識の減少、つまり自分と世界は一つであるという感覚が強くなります。

感情的な兆候

全体的にポジティブな感情が強まり、ネガティブな感情が弱まるとされているようです。

喜びや幸福感が大きくなり、人々に対する愛情や慈悲の気持ちが強まります。

また他人や自分自身を許すことができるようになります。

怒り、恐れ、憎しみなどのネガティブな感情は減少していくとされています。

その他の兆候

地球の振動数の上昇の影響で、電子機器が故障することが多くなります。

また地球全体で見ると、異常気象や自然災害の発生が増加したり、政治や経済の混乱など、社会不安が起こることがあります。

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これらの兆候は、人によってすべてが現れるわけではありません。

しかし、もしこれらの兆候を経験している場合、あなたはアセンションのプロセスに入っている可能性があります。

アセンションへの準備

アセンションは自動的に起こるものですが、よりスムーズにこの変化を乗り越えるため、以下のような準備をするとよいそうです。

瞑想やヨガ

瞑想やヨガは心身を整え、意識レベルを高めるのに効果的な方法です。

またこれらに取り組むことで、怒り、恐れ、憎しみなどのネガティブな感情に振り回されることが少なくなります。

その上で感謝や愛、喜びなどポジティブな感情にフォーカスすると、意識レベルを高めることに役立ちます。

宇宙や地球（自然）とのつながりを深める

木々に触れたり海へ行ったり、自然の中で過ごす時間を作りましょう。

自然に触れることは、宇宙や自然とのつながりを深めるのに効果的です。

周りの人に愛を持って接する

家族・友人の人に親切にしたり、困っている人を見かけたら助けるなど、他者へ愛を持って接するようにしましょう。

他者への愛をを実践することが、自分自身の意識レベル上昇に繋がります。

生活習慣の見直し

加工食品や添加物などを避け、なるべく自然な食品を摂るように心がけましょう。

また睡眠不足や運動不足は、意識レベルの低下につながります。

十分な睡眠をとり、適度な運動を習慣づけていきましょう。

またアルコールやタバコは意識レベルの低下につながりますので、ほどほどにしておきましょう。

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アセンションの準備というと大仰に聞こえますが、つまりは心身ともに健康的な生活を心がければ、自然とアセンションへの準備になっているということですね。

アセンションに関する注意点

アセンションは多くの人にとってポジティブな変化をもたらすものですが、いくつか注意も必要です。

誤解や混乱に注意

アセンションに関する情報はさまざまなソースから得ることができますが、すべて鵜呑みにしないことが大切です。

「アセンションゲートが閉じる」「それまでにアセンションしないと取り残される」というような情報もありますが、いたずらに不安を煽るような情報には気をつけてください。

焦らない

アセンションは自動的に起こるプロセスですが、人によって速度は異なります。

焦らず、自分のペースで取り組むことが大切です。

焦って間違った行動を取ってしまうと、かえって逆効果にもなりかねません。

期待しすぎない

アセンションは、人生を劇的に改善する魔法ではありません。

たしかにアセンションによって多くのポジティブな変化を経験することができますが、あなたにとって必要であれば、困難や課題は必ず訪れます。

周りに理解してもらう必要はない

実際のところアセンションという概念は、オカルトやスピリチュアル界隈でしか認知が進んでいません。

そういうことにあまり興味のない人にアセンションがどうの…　という話をしても、なかなか理解してもらえないでしょう。

人にはそれぞれのペースやタイミングがありますので、あなたは自分自身のアセンションを進めましょう。

自分の内面を見つめる

アセンションは外側ではなく、自分の内側で進むものです。

瞑想を通して、自分の内面を見つめることが大切です。

アセンションは自分自身と向き合い、意識レベルを高めるための旅路です。

まとめ

アセンションは恐れるものではないし、ゲートが閉じたからといって次の時代に取り残されるというようなものでもなさそうです。

考えてみれば当たり前ですが、次元全体が上昇するのに、ある個人だけ元の場所に止まり続ける方が逆に難しくないでしょうか。

焦らず期待しすぎず、それぞれのペースでアセンションしていきましょう。